Nöbetçi Eczaneler
KAYSERİ (İGFA) – Kayseri Melikgazi Belediyesi çalışanlarına Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Hülya Yüksel tarafından verilen eğitimde ofis ergonomisi ve biyomekaniği mevzularının yanı sıra, ofis çalışanlarında sık karşılaşılan duruş bozuklukları ve bu meselelere yönelik antrenman yaklaşımları ele alındı.
Eğitimde çalışanların dikkat etmesi gereken hususlar üzerine birçok ayrıntı paylaşan Dr. Hülya Yüksel şunları söyledi: “Uzun saatler bilgisayar başında çalışanlar ortasında duruş bozuklukları giderek artıyor. Masa başında geçirilen vaktin fazla olması; boyun düzleşmesi, omurga eğrilikleri, bel ve sırt ağrıları üzere meselelere yol açabiliyor. Yanlış oturma durumları ve hareketsizliği kas-iskelet sistemi üzerinde önemli yük oluşturuyor. Çalışanların gün içinde küçük molalar vererek yapacağı kolay antrenmanlar hem duruş bozukluklarını önlemede hem de iş verimliliğini artırmada büyük kıymet taşıyor.
Masa başında çalışırken kol takviyeli bir sandalyede dik oturmalıyız. Otururken ayaklarımız yere değmelidir. Omuzlar geride, sırt ve bel arttan takviyeli, ayaklar yere düz basmış formda olmalıdır. İş yerinde işin çalışana, çalışanın da işe adaptasyonunu en seviyeye çıkarmak gerekiyor. Küçük tedbirler büyük meseleleri maniler. Gerçek duruş ve sistemli antrenman, sağlıklı bir çalışma hayatının anahtarıdır. Bu vesile ile bu yararlı eğitim için imkân tanıyan Melikgazi Belediye Lideri Doç. Dr. Mustafa Palancıoğlu Başkanımıza ve Melikgazi Belediyemize teşekkür ederiz.”