Mersin Büyükşehir Belediyesi, bayanların hayatlarında sağlıklı sonlar çizebilmeleri için yeni bir atölye başlattı.
MERSİN (İGFA) – Mersin Büyükşehir Belediyesi Bayan ve Aile Hizmetleri Dairesi Başkanlığı, bayanların kendilerini daha âlâ söz edebilmeleri ve ömürlerinde sağlıklı hudutlar çizebilmeleri maksadıyla, ‘Hayır Deme Sanatı’ başlığı altında yeni bir atölye başlattı.
Toroslar Bayan Sıhhati Müracaat Merkezi’nde düzenlenen ‘Sağlıklı Hudutlar Atölyesi’ne, 3 başka kümede toplam 45 bayan katılıyor.
Atölye, günümüzün en yaygın mevzularından biri olan ‘sınır koymakta zahmet çekme’ temasından yola çıkarak planlandı. İştirakçiler, klinik psikolog eşliğinde hem kendi ferdî hudutlarını keşfediyor hem de ‘hayır’ diyebilmenin yollarını öğreniyor.
Uygulamalı çalışmaların da yer aldığı atölyede, bayanlar fikirler de üreterek sürece etkin formda dahil oluyor. Bu tarafıyla atölye, bir paylaşım ve takviye kümesi fonksiyonu de görüyor.
Atölyede ele alınan bahisler ortasında; ‘Sınırlarımız Neye Misal?’, ‘Hayır Demek Nasıl Hissettirir?’, ‘Sağlıklı Hudut Koyma Yöntemleri’ ve ‘Hayatın İçinde ‘Hayır’ Diyebilmek’ üzere başlıklar yer alıyor.
ÖZ: “NASIL ‘HAYIR’ DİYEBİLECEĞİMİZE AİT SAĞLIKLI STRATEJİLER GELİŞTİRİYORUZ”
Mersin Büyükşehir Belediyesi Toroslar Bayan Müşavere Merkezi’nde terapist olarak vazife yapan Klinik Psikolog İrem Öz; atölyenin cuma, cumartesi ve pazar günleri yetişkin bayanlara yönelik yapıldığını söyledi.
Saat 14.00’da başlayan atölyenin yaklaşık 3 saat sürdüğünü kaydeden Öz, “4 hafta sürecek bir atölye ve bu atölye sırasında; sonların bizim için ne manaya geldiğine, ‘hayır’ derken ne hissettiğimize, nelerin bizi ‘hayır’ demekten yoksun bıraktığına, gündelik hayatta nasıl ‘hayır’ diyebileceğimize ait sağlıklı stratejiler geliştirmeyi ve bunu günlük yaşantımıza nasıl yayabileceğimizi konuşuyoruz. Paylaşım odaklı, takviye kümesi üzere atölye sürecimiz var” dedi.
