DOLAR
45,1500
EURO
53,0222
ALTIN
6.705,85
BIST
14.442,56
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul
Hafif Yağmurlu
11°C
İstanbul
11°C
Hafif Yağmurlu
Cumartesi Hafif Yağmurlu
13°C
Pazar Hafif Yağmurlu
12°C
Pazartesi Çok Bulutlu
15°C
Salı Az Bulutlu
16°C

Etiket: Kas

Günde 7 bin adım omurga ağrılarını azaltabilir
Günde 7 bin adım omurga ağrılarını azaltabilir
Omurga yıpranmasını yavaşlatmak için erken tanı ve günlük yükün doğru yönetilmesinin önemine dikkat çeken Beyin ve Sinir Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Hilmi Kaya, özellikle günlük yaklaşık 7 bin adımın üzerine çıkıldığında, ek bir sağlık sorunu yoksa ağrı ve şikâyetlerin azalacağı bilinmesi gerektiğini söyledi.
27 Nisan 2026 18:42
0
İçe basma çocukluk döneminde sık görülüyor
İçe basma çocukluk döneminde sık görülüyor
1–4 yaş arasında sık görülen içe dönük ayak, kemik, eklem ve kas yapısının henüz tam olgunlaşmamasına bağlı olarak ortaya çıkabiliyor. Halk arasında “güvercin ayaklılık” olarak bilinen bu durum, yürüyen ya da koşan çocuğun ayaklarının düz değil, içe doğru dönük olmasıyla fark ediliyor.
1 Ocak 2026 16:30
0
Makyajda hayat kurtaran 5 altın kural
Makyajda hayat kurtaran 5 altın kural
Sabah uyanır uyanmaz aynada kusursuz bir görüntüyle karşılaşmak, gün boyu akmayan bir eyeliner veya silinmeyen bir rujla yaşamak... Modern çağın en büyük konforlarından biri olan "Kalıcı Makyaj", doğru ellerde bir sanata dönüşürken, yanlış uygulamalarla bir kâbusa dönüşebilir. Güzellik sektörünün başarılı ismi Cansu Durkun, kalıcı makyaj yaptırmadan önce mutlaka bilmeniz gereken...
27 Aralık 2025 14:54
0
Kaş Margaz Üzümü artık tescilli
Kaş Margaz Üzümü artık tescilli
Antalya'da Kaş Kaymakamlığı, Kaş Belediyesi, KUTSO ve Kaş Ziraat Odası iş birliğiyle düzenlenen lansmanda Margaz Üzümü’nün coğrafik işareti resmen tanıtıldı.
8 Ekim 2025 15:12
0
Yaz sıcaklarında omurga sağlığına dikkat
Yaz sıcaklarında omurga sağlığına dikkat
Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Doç. Dr. Ahmet İnanır, yaz aylarında artan sıcaklıkların omurga sağlığı üzerindeki etkilerine dikkat çekerek önemli uyarılarda bulundu.
28 Temmuz 2025 18:06
0